Hejsan hoppsan!
Nu sitter jag hemma i soffan hos föräldrarna och ska snart till att börja fila på den nästan färdiga enkäten till uppsatsen, inom 1månad är man klar med uppsatsen för denna termin...bara att börja nästa C-uppsats. Ska bli så fruktansvärt skönt när jag kan lämna dessa bakom mig :)

Igår va en riktig funderardag..om man nu skulle kunna kalla de så! Varför ska vi människor ha så mycket att fundera på varje dag. Det finns inte en sak under en dag man gör utan att man måste fundera över konsekvenser och följder. Dagens samhälle är inte ett samhälle jag skulle leva i om jag fick välja, jag skulle hellre gå tillbaka till jägarsamhället, bortsett jämnställdhets missen då ;) Idag är det allt för mycket som kretsar kring pengar, pengar å åter pengar...tänk att slippa fundera över om man har råd till att hitta på något verje gång man ska till att göra något annat än vanligt. :) Inte bara pengar att fundera kring som stör mig utan även att allt ska vara styrt av massa ideal idag. Ideal, pengar och sura människor!

Något jag stör mig på är media och alla lättstötta människor! Nå finns de väl mer vettiga saker att skriva om i tidningarna än de skrivs om idag. Vem vill egentligen veta va Tom Cruise gör just nu?! Vem vill veta att Lindsey Lohan åkte fast för 10000000 gången?! :o Är det de som är viktigt i dagens samhälle? Är det verkligen de som gör att du vill leva en dag till...mer skvaller!
Och sedan alla lättstötta människor, varför vaknade ni på fel sida varje dag detta år? Gick med i en grupp på facebook där man publicerar humor, humor kan i min värld röra allt från blondiner, barn, djur och jaaa allt som man känner för att skämta om eller med! Men nejdå inte ens folk som går med i en sån grupp kan uppskatta skämten utan att måsta kommentara många negativt. Jag blir upprörd över samhället jag lever i! Skulle vi verkligen dö av att ta bort all media och bli lite positivare? Fick jag välja hade jag INTE valt att leva idag.

 

 

Såååå nu till roligare saker när jag avreagerat mig lite! :p Idag ha jag tänk fixa 100situps blandat mellan vanliga och cykelsitups. Blir nog öven plankan idag, måste komma igång med den igen :D Sedan sitter jag och funderar starkt på att dra ut på en joggingtur, -16 ute är de enda som stoppar mig för tillfället!! Hmmm...kanske blir det cykel istället trots att jag inte gillar att cykla. Lite plugg först och 13.00 blir det nog ändå en kort springtur... :D

 

Tjing! :D

Äntligen får man känna enorm lycka när modo lyckas göra mål efter 3 mållösa matcher! Mycket uppskattat och jag kommer sova mycket skönt med denna vetskap. :) Även skönt att de klättrade en placering, hoppas den behålls en stund nu bara eller att de klättrar ännu mer :D Modo Hockey <3

 

Blev även lite Bodypump nu på kvällen, mycket trevligt! :D 60minuter och jag känner verkligen att jag lever... Men de är så det ska vara helt enkelt. :D

Nu ska jag sova och imorgon ska jag upp och skriva lite mer på C-uppsatsen :D Ska försöka komma någon vart imorrn ha ja bestämt. :) Tänkte även ge en styrkekram till alla mina vänner som just nu har det svårt i livet! Ni är värda att må bra och jag hoppas det blir bättre inom kort :)

 

Hejsan alla trevliga människor! :)
Idag är det måndag och det ska bli en dag som tillägnas åt pluggandet och hoppas på att komma en bra bit på vägen. Idag ska nämligen helst hela forskningsläget i uppstasen skrivas och även metod och bakgrund. Dock är jag glad för jag är snaart klar med bakgrunden...framåt går det alltså i alla fall! :D Har även en underbar person som stöttar mig genom pluggandet idag och ger mig småsaker att le åt gång på gång, bra avbrott i allt studerande.:)<3

 

Ikväll ska jag och Bea i vanlig ordning ta oss till zumban och tappa nått extra kilo förhoppningvis ;) Är du i Hsand tycker jag att du ska ta dig till simhallen och delta du med!! Inget du kommer ångra. :)

 

Hejhopp,

klockan 16 idag är de dags för ett pass med bodupump. Jag hoppas innerligt att jag har någon där som jag känner! Jag blir så sjukt mycket mer taggad då. Hittills ha jag fått träna de passen själv, tyvärr! Kanske dags att försöka hitta någon som är villig att dela med dig;)

 

Måtten från 28/11- 2011:

Midja: 94cm

Under byst: 89cm

Höft: 112cm

Lår: 73cm

Vad: 41cm
Överarm: 38cm
Rumpa: 129cm
Vikt: 95kg

Måtten den 25/9- 2012:

 

Midja: 85cm

Under byst: 84cm

Höft: 108cm

Lår: 65cm

Vad: 36cm

Överarm: 34cm

Rumpa: 113cm

Vikt: 82,9kg

 

Midja: -9cm

Under byst -5cm

Höft: -4cm

Lår: -8cm
Vad: -5cm

Överarm: -4cm
Rumpa: -16cm

 Vikt: -12,1kg

Hejsan hoppsan!

Dags att plugga och ligga i så ma kan skicka in uppgiften ikväll. :) Få bli uppesittar"natt", hört att de ska va bra saker på tvn efter 00.00?! Någon som vill joina mig? haha!

 

Nyss varit på gymmet och tränat lite bodypump, mycket trevligt. Blev dock lite besviken på passet då tempot kändes mycket lugnt...meen de va bara att dra upp de egna tempot ;)

Här kommer lite mätningar, före är ca 8månader sedan till idag den 25/10. Några cemtimeter smalare är man ju i alla fall och de känns bra :)

 

Idag blev det 50minuters löpning på gymmet och det innebar att när man var klar får man denna kommentar av okänd person: "Sjuukt va duktig du är på att springa, imponerad! Jag blir så peppad på att springa när jag ser dig." Vi pratar lite och jag går ännu rödare än jag va därifrån... :D Kanske skulle lagt till att för lite mer än ett halvårs sedan orkade jag inte springa ens 10min xD

Nu har jag lite mer positiv anda och ska sätta mig och skriva ihop ett uppsats pm och läsa lite om förintelsen innan jag ska sova :) Upp och på gymmet halv sju imorgon är planen :)

Bort med gamla mig och in med nya jaget!

 

Idag har jag satt mig på Biblioteket i Härnösand för att plugga och börja läsa boken "Echoes of the Holocaust", dock tar det tid att börja. Jag brukar bli så deprimerad av dessa böcker. Någon annan som också känner så? :)

Igår va jag på gymmet och svettades av mig lite. Blev 3km löpning som uppvärmning och sedan blev det ca50minuter i styrkemaskinerna. Känner inte av någon träningsvärk idag...tack och lov! Ikväll/i eftermiddag är de planerat att springa 6km :D Va ett tag sedan ja sprang längre sträckor nu, men jag hoppas de går finfint.

 

See yah later!

Hann fara på gymmet en sväng igår, blev "bara" 3km löpning..men som mamma brukar säga: -"Bättre än att det inte blev något alls". När denna vecka med alla nya studenter och allt är klart då ska jag köra igång på riktigt igen med träningen. :)

Funderade även på att testa allevo, någon som vet om de är bra? Tacksam för åsikter. :)

 

 

I skolan då?! Jaa där är det lika hektiskt som vanligt...vet inte va jag tänkte när jag antog utmaningen att läsa på universitet..suck! Men men 410sidor engelsk bok innan nästa vecka är det väl ingen som dött av? Eller? :)
Dags att läsa nu, hare bra å vi ses!

 

Idag har jag varit på stan i Övik med barndomsvännen Jennie och inhandlat två klänningar, en kjol och ett linne...nu ska jag upp å testa kläderna på nytt för att känna mig för!! :D Tror att jag ska ha på mig ena klänningen (svart med två hål, bak i ryggen), nu på lördag då man ska på Rock on the docks i Övik :D

 

Nu på kvällen var jag även ute och sprang en långtur på 1,1mil ungefär...detta tog bara ca 1h för mig!!! :D Hur bra som helst med tanke på att när sommaren började sprang jag 3km med bekymmer att springa hela tiden ;) Så alltså under sommaren har jag lyckats lägga på 7km! TREVLIGT!

Sitter vid bordet i köket i träningskläder och tänker att inom någon minut ska jag knyta på mig löpskorna och dra iväg in i skogen för att ta mig en joggingtur. :) Håller tummarna för att jag även idag slipper älg, björn och räv när jag ska motionera...tar nog med mig hunden för säkerhetsskull! Jag som hade sådan respekt för skogen och knappt vågade gå för allt som kunde tänkas finnas där har nu blivit tuffare och jag ger mig till och med av själv ibland xD

 

Dags att göra sig redo för kondition och styrka!

Idag var en bra dag! Första dagen med ledighet och en chans att kunna träna ett rejält pass så svettem kom igång. blev först 3km rejäl powerwalk med vikter och efter dessa tre så blev det 3km löpning också detta med lätta vikter. :) 6km sammanlagt idag!! :D

Efter skogsturen så gjorde jag blandade övningar hemma på gården:
Tå-hävningar 15x3

Knäböj 15x2

Situps 40st

Armhävningar 20st

Plankan 3x30sek

 

 

 

Nu har minsta syrran gjort chokladpudding och jag sätter mig ner i soffan och tycker att jag förtjänar lite frosseri efter dagens pass. :) Imorgon sätter jag fart igen och kör på lika hårt.

 

 

Hejsan hoppsan, nu sitter jag på jobbet och har nån timmes "lugn" innan stormen kommer igång igen. :) Hade en riktig rivstart på jobbe med en massa larmande, men nu heldog det plötsligt.

 

Innan jobbet idag blev det en tur med hästen, ca 1h's ridning med lillsyrran. Riktigt skönt med lite dold träning som jag gillar att kalla det. Träning man inte tycker är träning eftersom det blir ett nöje istället för ren träning. Förbrände tydligen ca 400kcal idag vilket var välbehövligt! :D

 

Bilder från dagens "träning":

 

Jag och Mumin 

 

 

 

Måndag den 30 juli...detta betyder 1vecka och 3dagar tills jag ska tillbaka till sjukhuset för ett nytt test av knäet där de ska avgöra hur stor skadan är eller om jag helt enkelt måste operera för att skadan ska läka bra nog för att leva ett normalt liv.. Nu idag är det över 1,5år sedan jag gjorde illa knäet och än så länge har inga beslut tagits, varken bra eller dåliga! Nästa vecka gäller det alltså, vilket är en hemsk känsla. Det är knappt en vecka kvar innan jag vet vad som händer med mitt fortsatta idrottande, med mitt knä, med min hälsa och hur jag i framtiden kommer kunna leva mitt liv...ca. 1vecka...

 

 

Okej till något helt annat, jag har som sagt varit överviktig i princip hela min barndom och uppväxt (jag har dålig ämnesomsättning och svårt att gå ner)! Sedan Oktober 2010 när skadan skedde gick jag upp 17kg och hamnade januari 2012 på en vikt vid ca. 95kg (definitivt inget jag är stolt över)! Sedan 18 januari 2012 har jag gått ner 12-13kg trots en knäskada som ibland hindrat träningen och svårigheten med min kroppsbyggnad och allmänna ämnesomsättning, men ner har jag kommit om de så har krävt svett och tårar många träningspass. Nu kommer jag ge gärnet för att ta bort de sista kilona också, samt att jag gett mig den på att komma under 73kg!! Ca 10kg kvar att ta bort...ÖKA KÄMPA!

 

  2011                                    2012

 

 

Så slutsatsen av detta inlägg?! Nu drar jag ut och tränar...joggingtur och ben/arm/bål övningar :) Till alla er andra som har svårt att gå ner i vikt, GE INTE UPP det är definitivt de sämsta man kan göra!

 

 

 

 

 

Efter två dagars vila pga jobb så är jag nu igång igen. :) Igår blev det ca 90minuter ridning ute i skogen med underbara vännen Melly. Sammanlagt var jag ute och jobbade från 14-18, vilket var riktigt skönt. :)
På kvällen åt jag middag med fadern eftersom att mamma är på sjukhuset för tillfället och resterande familj är ute i sommarstugan och har det skönt!

Idag blir det snart en springtur, tror jag ska springa en korttur idag, innan jag ska på affären och inhandla mat till jobbet ikväll. :) Jobbar nämligen 21-07 idag också. Men imorgon är en bra dag! Då är man bjudd på 3rätters hos kusinen med en massa vänner, trevligt värre. :D Kommer ha en bra kväll med den vetskapen.

 

Sommaren är mycket härlig, njut!

 

Fort gicke och lika fort vare över, nu är dom 8 kilometrarna gjorda för dagen! :D Det blev 3km promenad och resten löpning (promenaden enbart för en sträcka på 1,5km vardera väg som är omöjlig att springa med mitt knä)!!

 

 

Resten av kvällen väntar en skön dusch och "rensning" av kroppen, känns som en bra dag att lägga lite extra energi på att känna sig som tjej igen. Det där med att rensa huvudet och komma på bättre humör va lättare än jag trodde också för den delen, vilket i sin tur var ganska härligt!

 

Vägde mig även idag och det går sakta men säkert neråt. Speciellt skönt är det som sagt att allt som man gick upp i Bulgarien försvunnit från kroppen. :)

 

Känns liite som om jag har min egen lilla turdag idag!

 

Igår blev det ca 2mil på cykeln innan jag gjorde lite magövningar. :) Igårkväll åkte jag även och spelade poker med ett härligt gäng (slutade sist, eller nästsist beroende på hur man ser det)!

Idag gör jag mig redo för att ta mig an stigen till sommarstugan på 8km tur och retur. Vet inte än om det blir löpning eller om det bara blir en promenad dit. Är lite hängig idag av någon anledning. Har även tänkt att jag med hjälp av denna motion ska lyckas bli på bättre humör, haft en dålig vecka och känt mig nere. Igår fick jag upp ögonen och kände att jag inte kan gå å vara dyster längre, mest tack vara en viss person <3. Ändring är på G och nu är jag snart mig själv igen ;)

 

Kan även tala om att jag på en vecka tappat 1,5kg :D Så nu är jag tillbaka där jag var innan Bulgarien och Gatufesten tack och lov!