Hejsan, jag är en tjej som under större delen av mitt liv varit överviktig...Jag drabbades av en knäskada som gjort det svårt att hålla igång men nu kämpar jag för att gå ner i vikt. Min startvikt januari 2011 när jag satte igång på riktigt var 95kg och mitt mål är att komma ned till normalvikt eller tills de känns bra. :) Målet just nu ligger på 75kg :)

December 2012 November 2012 Oktober 2012 September 2012 Augusti 2012 Juli 2012 Juni 2012 Maj 2012 April 2012
Beatrice Alf Erik Forsberg Marina Hellberg

Måndag med Lchf

Kategori: | 2012-04-23 23:15:13

Första dagen med lchf. Denna dag gick kanon och maten var annorlunda mot för den jag brukar äta, men fruktansvärt god. :)

Frukost: Omelett med en skvätt grädde i, fyllning champinjoner och svarta oliver.



Lunch: Kycklingsallad. Stekt kyckling med vitlökssmak i en vanlig sallad.



Middag: Ytterfile med broccoli och dillsås! Koka broccoli, stek köttet och blanda fil, majonäs, dill samt peppar och salt till en kall sås som man kan ha till. :)



Bra första dag helt enkelt! :D

Kommentarer


Kommentera inlägget här: