Hejsan, jag är en tjej som under större delen av mitt liv varit överviktig...Jag drabbades av en knäskada som gjort det svårt att hålla igång men nu kämpar jag för att gå ner i vikt. Min startvikt januari 2011 när jag satte igång på riktigt var 95kg och mitt mål är att komma ned till normalvikt eller tills de känns bra. :) Målet just nu ligger på 75kg :)
|
|
||||||||||||
PW och styrkaKategori:Träning | 2012-04-19 21:28:31  Sedan väl hemma blev det styrka och magträning: 40st situps 40st tå-hävningar 30st knäböj 30st armhävningar 3x30sekunder plankan 20st situps Hoppas alla ni som läser också haft en bra dag med energi och träning, eller en skön slappardag! :D Kommentarer |
|||||||||||||